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Mantenete en forma con el Programa Fitness

Posted: 14 junio, 2016 a las 7:08 pm   /   by   /   comments (0)

La actividad física es uno de los puntales de la vida sana. Los beneficios que genera realizar deporte se evidencian en todo momento. Por ese motivo, con el fin de asentar la cultura saludable que identifica a la familia provincialista, desde principios de marzo, se lleva a cabo en nuestra institución el Programa Fitness 2016, conjuntamente con diferentes disciplinas y talleres.

En ese orden, Provincial te brinda un abanico de actividades para realizar en distintos días y horarios tanto en la Sede Central como en el Country. Entre ellas se destacan: Aero Local, Step Local, Pilates, Circuito/Local, Local/Intermitente, Ritmos, Entrenamiento Mixto e Intermitente, Local Mixto, Pilates y Yoga.

Repasá los horarios, elegí la disciplina que más te gusta y mantenete en forma con el Programa Fitness 2016:

PROGRAMA FITNNES 2016 – SEDE

HORARIOS LUNES MIÉRCOLES VIERNES ESPACIO
8:45 A 9:45 POWER-LOCAL STEP-LOCAL RITMOS GIM. Nº 6
9:45 A 10:45 ADULTOS MAYORES ADULTOS MAYORES ADULTOS MAYORES GIM. Nº 6
11 A 12 AQUA-GIM (ARAN.) AQUA-GIM (ARAN.) CENTRO ACUÁTICO
16:30 A 17:30 G.A.P AERO-LATINO ENTRENAMIENTO INTERMITENTE GIM. Nº 6
18 A 19 AERO-LATINO RITMOS AERO-LATINO GIM. Nº 6
19 A 20 ENTRENAMIENTO INTERMITENTE AERO-LATINO CIRCUITO + LOCAL GIM. Nº 6
20 A 21 ENTREN. FÍSICO MIXTO ENTREN. FÍSICO MIXTO ENTREN. FÍSICO MIXTO GIM. Nº 6

 

HORARIO MARTES JUEVES ESPACIO
8:45 A 9:45 ACELERACIÓN METABÓLICA POWER-LOCAL GIM. Nº 6
10 A 11 AQUA – GYM (ARAN.) AQUA – GYM (ARAN.) GIM. Nº 6
11 A 12 PROGRAMA DE SALUD/CAMINATA/FLEXIBILIDAD/ESFERODINAMIA PROGRAMA DE SALUD/CAMINATA/FLEXIBILIDAD/ESFERODINAMIA GIM. Nº 6
16 A 17 AERO – LOCAL RITMOS GIM. Nº 6
17 A 18 PILATES MAT PILATES MAT GIM. Nº 6
18 A 19 YOGA YOGA GIM. Nº 6
20 A 21:30 BOXEO RECREATIVO JÓVENES – ADULTOS (ARAN.) BOXEO RECREATIVO JÓVENES – ADULTOS (ARAN.) GIM. Nº 6

PROGRAMA FITNESS 2016 – COUNTRY

HORARIO MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES ESPACIO
17:30 A 18:30 POWER – LOCAL ACELERACIÓN METABÓLICA SALÓN COLONIAL
18:30 A 19:30 RITMOS – LOCAL POWER – LOCAL SALÓN COLONIAL
19:30 A 20:30 ZUMBA(arancelada) ZUMBA(arancelada) SALÓN COLONIAL

 

TALLERES Y ACTIVIDADES 2016

TALLERES Y/O ACTIVIDADES DÍAS Y HORARIOS
RECINTO
ÁRABE (arancelada) Lunes y miércoles 18,30 a 20,15 SUM
Martes y jueves de 19 a 20 GIM. Nº 6
BOXEO RECREATIVO(arancelada) Martes y jueves de 20 a 21,30 GIM. Nº 6
AQUA GYM(arancelada) Lunes y miércoles de 11 a 12 HsMartes a jueves de 10 a 11 Hs CENTRO ACUÁTICO
INGLÉS Lunes a jueves de 16,00 a 20hsConsultar Prof. Silvina 156987568 EX SALA DE NAIPES
RUNNING  (arancelada) Lunes y miércoles de 19 a 20,30 IN  GOAL RUGBY – LUNESFRONTÓN TENIS – MIÈRCOLES

 

ACROBACIA EN TELAS (arancelada) Martes 20 a 22hs GIM. Nº 3
Jueves 14,00 a 16 hs GIM. Nº 3
SALSA Y BACHATA (arancelada) Viernes de 18 a 20 SUM

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